宇公丨我的爱运动的俩孙女

俩孙女都爱运动。
大孙女4岁时爱上滑旱冰。头上戴着头盔，胳膊和腿戴着护肘护膝，有些追风女孩的英姿。她在冰场上用各种动作飞快地滑行，摔了跌了爬起来再滑，不会喊痛不会哭。二孙女到了4岁，也爱上了滑旱冰。
大孙女5岁时又爱游泳，在游泳馆练了两年，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳全会了。后来二孙女也爱上了游泳。到了夏天，她俩就到海水浴场去击水搏浪，那姿态有点“海阔凭鱼跃”的意思。
二孙女6岁半爱上了击剑。大孙女也爱击剑。在击剑俱乐部我问教练，她俩怎么样。教练说，二孙女有运动天赋，身体素质很好，反应快，爆发力强，是可造之材。大孙女脑子比手快，也不错。
其实，我早就发现二孙女有运动天赋，从小就好动，三岁时就爱跑。于是，我带她去公园玩，一进门就说跑，她就箭一样射出去，我就在后面追。待跑过300多米，到达公园大花坛时，我说跑10圈，她又撒开腿跑。那花坛一圈有六七十米，十圈跑下来她似乎不太累，还问跑不跑了。我说下次再跑。
俩孙女爱运动是有遗传基因的。我年轻时喜欢不少运动，游泳、足球、排球、蓝球、乒乓球、武术、摔跤、田径等。曾是工厂田径队的，400米中栏、1600米接力不错，在市纺织局运动会上得过第三名。儿子也爱运动，曾是铁小蓝球队中锋，得过市小学蓝球比赛第四名。
二孙女小时我家住的时间较长，随着年龄的增长，我开始教她蛙跳、高抬腿跑、跨步跑、楼梯跑，她都爱做，很认真。她爱跑步、滑板车、旱冰、游泳、跳绳、击剑这些运动，常摔跌滾爬甚至破皮流血，可她从来不哭乐此不疲。我告诉她，要锻练腿部力量，上楼梯就跑。她家从院梯到四层楼层有80多梯，我家住四楼有60多梯，她是一上楼就跑。坐地铁时，她也跑楼梯，最多二层有200多梯。有一次，她和男同学在上下两条路之间的百梯路上比赛，男孩跑到半路就跑不动坐下了，她却一步没停跑到路顶。
二孙女运动最有成就的是击剑。击剑练了半年，2022年8月，在山东省第十二届全民健身运动会击剑比赛中，获佩剑U8组个人第三名；2023年4月，在山东省“致胜杯”青少年击剑公开赛中，获佩剑U10组个人冠军；2023年5月，在全国“长城之巅”京津冀击剑公开赛中，获U10佩剑团体第二名，大孙女获U12佩剑团体第六名；在2023年10月青岛市市南区中小学击剑比赛中，大孙女获女子佩剑甲组亚军，二孙女获女子佩剑乙组冠军。
观看两个孙女参加击剑比赛，挺兴奋的。她们穿上硬朗的比赛服，戴上铁制的护面罩，手持钢剑，在赛道上勇猛进攻，快速防守，真有一番凛凛武士的英姿！
但在参加全国各种青少年击剑比赛个人比赛中，她俩都不曾进入前六，这与剑龄、经验、技术有关。输了比赛，大孙女表现得往往比较淡然，二孙女往往要哭一阵。我就安慰她，古人说十年磨一剑，你练了几年？胜败乃兵家常事，想想为什么输，怎样练去赢。她就不哭了，眨着大眼，好像思考起来。
国人认识击剑，应该是在1978年看了法国电影《佐罗》之后，很是倾倒佐罗仗剑行义的精神和佐罗惩恶无敌的剑术。
资料显示：击剑出现于远古时期，在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。1776年，法国击剑大师拉布瓦西埃发明了面罩，成为击剑运动一个里程碑。1896年在雅典举行的第1届现代奥运会上就设有花剑、佩剑的比赛。1900年在巴黎举行的第2届奥运会上增加了男子重剑比赛。1913年11月29日在法国巴黎成立了国际击剑联合会。1914年6月在巴黎通过了《击剑竞赛规则》，从而使击剑运动竞赛趋向公平、合理。而现代击剑又利用了电子计分器，使比赛更加公平、合理。选手胜负，全凭实力。
看俩孙女在击剑馆训练，更是令人兴奋。教练口令着十几个小运动员，在训练场做小步跑、前踢腿、侧滑步、交叉步、跨栏步、快频率加速跑等十几个准备活动，为的是激活肌肉、防止受伤，加强力量、灵活性、适应性锻练。30分钟的准备活动下来，运动员即汗水淋淋。
之后，教练带领运动员开始进行基本功训练，持剑、出剑、对练、实战等。小剑客在六条剑道上两两相对，进退循程、钢剑交并，乒乓炸声，有勇有谋，各显其能。这种训练，要进行两小时。在训练的间隙，二孙女常常跑过来说，爷爷摸摸我的后背。我一摸，全是汗！
资料显示击剑的益处：一击剑既可以锻炼孩子的肌肉，增强力量，也能促进孩子的生长发育；二击剑推崇“礼仪、公平、平和”的贵族精神，通过击剑，可以由内而外的培养孩子的气质；三击剑紧张激烈，对抗性强，持续时间长，能有效地提高孩子独立性、自律性，锻炼意志，培养勇敢、果断、顽强的精神；四击剑两个人通过手中的剑进行思想上的交锋，激发孩子的形象思维和创造思维，从中培养孩子的专注力和应变能力；五击剑能够增强孩子的受挫性，使他们不害怕失败，心理素质不断提高，变的更勇敢、坚强。
实事如此。俩孙女自从爱上不少运动之后这五六年，身体素质一直不错，几乎没生病。疫情期间也阳了，但一周就好了。运动也锻练了她俩的勇敢精神。2022年寒假，她俩参加了个冬令营，五个孩子就她俩女孩。去即墨滑雪场住了两天，在教练训练下初步掌握了滑雪技能，俩孙女穿着滑雪服，戴着滑雪盔和滑雪镜，踩着滑雪板，撑着滑雪杖，在雪场上迂回飞滑而下，让人想象出“雪山飞孤”的姿态。
2023年十一期间，她俩跟爸妈去西安旅游，爬了华山。大孙女因超过10岁便可与她爸妈一起爬华山长空栈道了。长空栈道在华山南峰西岩下面，道路全长约百余米，筑在光溜溜的千仞绝壁上，真正接近90度，由于栈道险峻，故当地人有“小心九厘三分，要寻尸首，洛南商州”之说。栈道分三段：南天门石坊至朝元洞西，路依崖凿出，长20米，宽二尺许，为上段。折而下，崖隙横贯铁棍，形如凌空悬梯，游人须挽索逐级而下，称之“鸡下架”，是为中段。再西折为下段，筑路者在峭壁上凿出石孔，楔进石桩，石桩之间架木椽三根，游人至此，须面壁贴腹，脚踏木椽横向移动前行。长空栈道至今已有700余年的历史，长空栈道是华山险道的险中之险，是华山最独特的标志，被列为全球十大最恐怖的悬崖步道之一。
大孙女身上挂着索绳，沿着峭壁的小路爬行。一路上，下面是万丈深淵，侧面是如削的峭壁，步步行走如覆薄冰，没有相当的胆量真是不行！
最新的运动信息，在小学校秋季运动会上，大孙女获六年级四百米跑冠军，二孙女获三年级二百米跑亚军。
大孙女才11岁，二孙女才9岁，人生之路来日方长，但愿体育运动能使她俩健康、勇敢、坚强、快乐地成长！